刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉

菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味葱花  、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味姜、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒、菇和菇荟生抽、蟹味白糖、白玉鸡精、菇和菇荟盐 、蟹味蟹味菇1盒、白玉葱、菇和菇荟白玉菇 、蟹味胡萝卜  、刀豆、小红尖椒加入生抽  、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，小红尖椒、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、

　　5将姜片 、