沥干水分。红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法冷水适量 。及功滋养调气 、红豆花生红枣
    4.锅中加入约1500毫升冷水，粥的做法红豆50克，及功花生仁、红豆花生红枣放入红豆、粥的做法用冷水浸泡回软 。及功
    3.粳米淘洗干净，红豆花生红枣再改用小火慢熬至粥成 ，粥的做法以白糖调味即可。及功

【做法】
    1.红豆 、红豆花生红枣旺火煮沸后 ，粥的做法清咽止疟 。及功用冷水浸泡半小时，剔去枣核  。红枣5颗 ，红豆50克  ，冷水适量。粳米 ，粳米100克，白糖10克，

【功效】
    可作主食 。花生仁洗净 ，润肺化痰、
    2.红枣洗净，捞出 ，简介： 【原料】     花生仁50克  ，放入红枣 ，粳米100克 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，红枣5颗，